Tag: udhvilet

Gå nattesøvnen i møde med hensigtsmæssige puder

pude-dunlopillo

pude-dunlopillo

Der kan være mange gode årsager til, at se på hvilke puder man sover på om natten. For hvilke puder man bruger, kan rent faktisk have en effekt på din søvn. Hvis du har en hensigtsmæssig pude, som passer til dine behov, kan dette have en positiv effekt på din nattesøvn. Modsat kan det have en negativ effekt, hvis du bruger en pude som ikke er hensigtsmæssig.

 

Skab gode rammer for din nattesøvn med hensigtsmæssige puder

Det kan altså med andre ord betale sig, at finde en hensigtsmæssig pude, som kan imødekomme dine behov. For på den måde kan du meget nemmere gå din nattesøvn i møde på en hensigtsmæssig måde. Med en hensigtsmæssig pude, er der nemlig større sandsynlighed for, at din nattesøvn bliver god og stabil. Der kan altså være en effekt på din nattesøvn, afhængig af hvilke puder du bruger. Når du skal finde en hensigtsmæssig pude, som får dig igennem din nattesøvn på en god måde, skal du finde puder som imødekommer dine behov. Det vil sige, at du skal tage udgangspunkt i dig selv, da dine behov naturligvis er personlige. Hvad der fungerer for din partner, fungerer ikke nødvendigvis for dig. Når du skal finde puder som kan imødekomme dine behov, kan det være en god idé, at starte med at kortlægge dine behov.

 

Gode puder hjælper mod rygsmerter

Det vil sige, at du kan starte med at finde ud af, hvordan du ligger og sover om natten. Ligger du meget på den ene side eller ligger du meget på maven? Eller ligger du eksempelvis meget på ryggen? Alt afhængig af hvordan du ligger om natten, skal du finde puder som hertil kan imødekomme disse behov. Ud over dette skal du naturligvis også tænke på, hvilket materiale dine puder er lavet af. Her kan man nemlig vælge mellem en række forskellige materialer. Når du sover på en hensigtsmæssig pude, er der altså større sandsynlighed for at du gå din nattesøvn hensigtsmæssig og godt i møde.

Share

Elevationssenge – få en bedre søvn og en bedre hverdag

Er det tid til en ny seng? (foto Dunlopillo.dk)

Er det tid til en ny seng? (foto Dunlopillo.dk)

For mange er sengen blot endnu et møbel som hører til i enhver bolig. Vi bruger den hver dag, men lægger ellers ikke meget mærke til den. Alle har nok oplevet, at de efter en lang dag bare vil hjem og sove i deres seng, men her er det nu mest søvnen der er i fokus. Hvad mange dog ikke ved, er at sengen er altafgørende for ens søvn. Mennesket sover nemlig i gennemsnit en tredjedel af deres liv.

 

Få mere energi

Hvis ikke man har en ordentlig seng, er det utrolig lang tids ubehag og anstrengelse at udsætte sin krop for. At købe en seng er nemlig som at købe et jakkesæt. Det er noget du skal føle dig tilpas i, noget som skal være skræddersyet til din krop og facon. Det er derfor vigtigt at være villig til at investere tid og ikke mindst penge i at finde den seng, der passer perfekt til dig. Det er med andre ord ikke noget du kan overlade til andre. Naboen eller vennerne har måske en masse ideer og anbefalinger til produkter du skal købe, men med en seng er du selv nødt til at prøve dig frem. På den måde kan du afgøre med dig selv, hvilken seng, der yder den optimale støtte til din ryg og nakke. Støtten er det primære fokus når man er ude og købe en ny seng.

 

En ordentlig seng giver overskud i hverdagen

Mange vil gerne have den største seng i butikken, men det er ikke altid sikkert, at det er ens betydende med komfort og god kvalitet. Her er det ingen hemmelighed, at du er bedst tjent med en elevationsseng. Elevationssengen gør det muligt at indstille madrassen efter eget valg. Hvad enten det er fordi du elsker at læse og se fjernsyn i sengen, eller fordi du har en skade, der skal tages ekstra hensyn til, yder den hele tiden den optimale støtte.

 

Læs mere om elevationssenge her!

 

Se også:

Madrasser til børneværelset, soveværelset, til hjemmet

Lad babyen sove i økologisk sengetøj om natten

Share

Copyright © 1996-2010 Scandinavian Soya. All rights reserved.
© 2013 Scandinaviansoya - Ansvarsfraskrivelse - Privacy Policy