Tag: madras

Skift de gamle madrasser ud med nye og få en god nattesøvn.

Få mere energi med en god kvalitetsmadras (foto: dunlopillo.dk)

Få mere energi med en god kvalitetsmadras (foto: dunlopillo.dk)

Det er rigtig vigtigt, at man husker at få sin søvn. Det handler blandt andet også om, at man skal ligge godt, når man skal sove. For hvis ikke man ligger helt godt, så har man meget svære ved at falde i søvn, og derudover har man også meget svære ved at blive ved at med være i søvnen, man vågner ganske enkelt nemmere. For at sikre sig at ligge godt, så er det et must med en god seng at ligge i.

 

Sov bedre på en madras der passer til dig

Det er her vigtigt, at der er en god madras i den seng. Gode madrasser er madrasser, som har en den rette tykkelse og opbygning og hårdhed eller blødhed i forhold til en egen ryg. Vi er alle mennesker forskellige både i sind men også fysisk, og derfor skal man huske det, når man skal finde ud af, hvad for en madras, som man skal sove på. Der er rigtig mange forskellige slags madrasser at vælge i mellem. Derfor skal du finde den madras, som passer til din fysik, så du kan få den helt rigtige madras at sove på, så du kan få den bedst tænkelige søvn.

 

Husk at skifte madrasser ud, når de er slidte

En seng med en madras er ikke bare en madras, det handler i meget høj grad også om, at madrasser bliver brugte og slidte. Vi bruger vores madrasser rigtig meget, netop fordi vi sover omkring 8 timer hver nat på den. Derfor bliver den naturligt også slidt med tiden, selvom den kan holde til meget. Derfor skal man ud og skifte ens madras ud engang i mellem. Mederne bliver efter hånden slappe, så ofte kan man også mærke at ens madras bliver vagere.

 

 

Se et udvalg af madrasser lige hér

 

Læs også:

Elevationssenge – en ny måde at sove på

Lad babyen sove i økologisk sengetøj om natten

Share

En topmadras giver komfort og lang levetid til madrassen

En god topmadras gør en forskel (foto:dunlopillo.dk)

En god topmadras gør en forskel (foto:dunlopillo.dk)

Der er mange fordele med en topmadras. Den kan både give en bedre komfort og du kan vælge den type, der passer bedst til dig og samtidig kan en topmadras give en længere levetid til madrassen. En madras bliver nemlig slidt ligesom alle mulige andre ting, men hvis du har en topmadras spændt ovenpå din madras, så kan du nøjes med at skifte og topmadrassen, når den bliver slidt. Topmadrassen giver dig desuden mulighed for at vaske sengen. Topmadrassen kan nemlig nemt tage af og puttes i vaskemaskinen. Topmadrassen har altså dermed to funktioner: Komfort til dig og holdbarhed til sengen.

 

Få tilpasset sengen til dig

En topmadras er nem at spænde på næsten alle typer madrasser. Topmadrassen er ofte udstyret med flere ellastikker, der kan trækkes ned over madrassen, så du opnår en stabil topmadras, der ikke glider rundt i løbet af natten. Man kan sige, at en topmadras fungerer lidt som et stræklagen og du skal derfor kun være opmærksom på, at du kan komme ned om alle hjørnerne i sengen, så du kan få lagt topmadrassen rigtigt på.

 

En topmadras giver god komfort

I forhold til komfort, så findes der mange forskellige typer topmadrasser, så du kan vælge den type, der passer bedst til dig og din ryg. Nogle er bare glad for den bløde overflade en topmadras har. Det er særligt, hvis du har en hård madras. Hårde madraser er gode for ryggen, men de to-tre centimeter en topmadras fylder skader ikke ryggen, men giver den bløde fornemmelse, når du ligger dig i sengen. Der findes forskellige typer topmadrasser. Nogle har et mønster syet ind og nogle er ribbet i strukturen, hvilket kan være en fordel for ømme rygge.

 

På www.dunlopillo.dk kan du læse mere om topmadrasser og i deres webshop bestille en topmadras til din dør.

 

Få flere ideer her:

Bløde senge er ikke altid det bedste

Der føjes nye dimensioner til nattesøvnen med en elevationsseng

Share

Med en god madras opnår du den bedste søvn

Få den rette mængde søvn med en god madras (foto ide.dk)

Få den rette mængde søvn med en god madras (foto ide.dk)

Vi mennesker er indrettet på den måde, at vi har brug for søvn for at fungerer optimalt og få det bedste ud af vores liv. Det handler derfor om, både at få nok søvn, men også at få god søvn i høj kvalitet. Alle kender følelsen efter en nat med ustadig søvn, eller hvor man måske kun har fået et par timers sammenhængende søvn. Det er bestemt ikke særlig rart. Man vil ofte føle sig afkræftet og uden overskud til at håndtere hverdagens små eller store udfordringer. Det eneste man har lyst til, er at komme hjem og sove igen, og det er ikke specielt konstruktivt i en arbejds- eller skolekontekst. Derfor er søvn selvsagt helt uundværligt. Det er det imidlertid også fordi at der uden de rette mængder søvn, kan være adskillige negative konsekvenser forbundet. Dårlig søvn i utilstrækkelige mængder, kan på længere sigt, medfører en række forskellige følgesygdomme. Det gælder både fysiske såvel som psykiske. Konsekvenser man åbenlyst bør forsøge at undgå.

Vi bruger en tredjedel af livet i sengen

En god tommelfingerregel er den, at vi i gennemsnit bruger en tredjedel af vores liv på at sove. Det varierer naturligvis en smule fra person til person, men som udgangspunkt er den god nok. Når man tænker over, hvor meget det er, bliver man hurtigt bevidst omkring, hvor vigtig ens seng derfor er. For at få den bedste søvn er der en række forhold, der spiller ind. Lys, temperatur, frisk luft, dyne, hovedpude osv. Vigtigst af alt må dog siges at være madrassen. Madrassen er den der skal sikre din krop de bedst mulige forhold. En madras skal nemlig passe til lige netop dine søvnvaner og behov. Det varierer meget fra person til person hvad vi foretrækker for en madras. Derfor er det vigtigt at du finder den, der passer til netop dig.

 

Find en god madras her: http://www.ide.dk/Sovevaerelse/Madrasser

Share

En Dunlopillo madras er unik støtte

Du ville sove bedre på en Dunlopillo madras (foto sengespecialisen.dk)

Du ville sove bedre på en Dunlopillo madras (foto sengespecialisen.dk)

Man skulle tro, at så snart man lægger sig tilrette i sin seng og ligger på langs, så hviler ryggen sig. Men ofte er det ikke nok. For bare fordi du lukker øjnene og lader dit hoved slappe af, er det ikke ensbetydende med, at din krop også slapper af. Din krop har nemlig brug for støtte, når du sover. Nærmere betegnet din ryg. Din rygs velbefindende er selvfølgelig vigtig for dit velvære. Det ved enhver, der har prøvet at have rygsmerter gennem længere tid. Det er alt andet end sjovt. Og derfor er det også ekstra vigtigt, at du gør alt hvad du kan for at finde den helt rigtige madras for netop din ryg. Det, din ryg har behov for, er nemlig ikke nødvendigvis det samme, som din mors eller din venindes ryg har brug for. Alligevel er der noget, der går igen. Og det er støtte. Masser af støtte. Og det er noget af det, de er eksperter i at fremstille hos det lækre kvalitetsmærke inden for madrasser Dunlopillo. Dunlopillo leverer nemlig unik komfort og ikke mindst støtte til din ryg hvilket er meget vigtigt når du får din næste seng.

Vælg mellem hårdhedsgrader hos Dunlopillo madras

Når du skal vælge ny madras er det selvfølgelig vigtigt, at du vælger en madras, der er god for din ryg. Men det er også vigtigt, at du vælger en madras, der er behagelig at ligge i. Det er jo immervæk mange timer, du kommer til at tilbringe der. Det ved de hos Dunlopillo. Her kan man nemlig på nogle madrasser vælge mellem forskellige grader af hårdhed. Hvilken grad passer til dig og din ryg? Prøv selv.

Find Dunlopillo Madras hos sengespecialisten.dk

Share

Madrasser til børneværelset, soveværelset, til hjemmet

Køb madrasser til hele huset (foto sengespecialisen.dk)

Køb madrasser til hele huset (foto sengespecialisen.dk)

Trænger hele hjemmet til en make-over? Eller skal madrasserne i hvert fald skiftes? Så er det en god ide at overveje, hvem der skal bruge dem – og hvad de skal bruges til.

Madrasser kan være til god nytte i mange af hjemmets kroge. Der er naturligvis dem, man lægger på sin seng. Dem der skal sørge for, at ryggen ligger stabilt og kroppen vågner op veludhvilet. Måske endda disse madrasser også passer til en elevationsseng. Der findes altså sengemadrasser.

Men der findes også madrasser, der passer perfekt til hyggehjørnet inde i stuen – hvem siger, en sofa egner sig bedst? – Og er den sjoveste måde at hygge sig på? Med en madras med et hyggeligt lagen og masser af puder, måske endda en plaid, er der en skøn løsning, hvor hele familien kan ligge på én gang. Måske I spiller et spil? Eller måske ser I fredagsfilmen?

Gode madrasser til lege- eller børneværelset

I rigtig mange hjem er leg i højsædet. Med en madras er der et godt fundament for sjov leg. Madrasser kan man hoppe på, de er gode at bygge borg på – eller måske er madrassen en tømmerflåde?

Når den lille – eller de små – er færdig med madrasleg, skal de også have en, som de kan putte sig på, når de ligger i sengen. Når man køber nye madrasser til de små, er deres rygge – som din egen – vigtig at tænke på. Omvendt vokser de hurtigt fra den, og derfor skal den hellere passe sengen end den skal være skræddersyet. Det er dog godt at få råd fra din læge eller sengemanden, hvis du er i tvivl.

Madrasser egner sig til hele hjemmet – de kan være gode som blødt underlag. De fås i mange vægtklasser, prisklasser og størrelser. Det er bare at finde de madrasser, dit hjem har brug for!

Klik her og se udvalget af madrasser

Share

En god seng er en god nat

Den rette seng gør en stort forskel (Foto Carpe Diem)

Den rette seng gør en stort forskel (Foto Carpe Diem)

Du vender dig om på den ene side. Nej, her gik det ikke. Så vender du dig om på den anden side. Næh, her gik den heller ikke. På maven. Heller ikke. På ryggen. Ej heller. Og så kan natten nærmest være længere end dagen, når man ikke kan falde i søvn.

Det klassiske trick med at tælle får har vistnok heller aldrig rigtig hjulpet nogen imod søvnløshed. Men måske handler den dårlige nat ikke om, at alle bekymringerne rumsterer oppe i hovedet. Forklaringen kunne også være, at du ligger i den forkerte seng.

Ny seng, ny søvn

Det er i hvert fald værd at prøve at se, om en ny seng, der passer til dig, hjælper på søvnproblemer. Selv om det er en investering at købe et helt nyt seng, så er der en chance for, at du kan genfinde den behagelige og restituerende søvn gode, hvis du kan finde en seng, der værdsætter dine behov. Og skulle du være heldig at vende tilbage til en normal søvnrytme med en ny seng, så har du i det lange løb sparet mange penge på de udhvilede dagtimer, som du får tilbage. Og så kan investeringen pludselig være ret lille.

Se, om du kan finde en seng til dig selv her.

Share

En madras, der samarbejder

Undgå dårlig nattesøvn (Foto Tempur)

Undgå dårlig nattesøvn (Foto Tempur)

Det er vigtigt at sikre sin nattesøvn. Der er mange ydre ting, der ikke kan kontrolleres, men man kan forsøge at skabe et så godt sengemiljø som muligt. Det indebærer først og fremmest en god madras, som passer til netop din krop og dens behov. Når du skal vælge madras tænker du naturligvis på, at du skal ligge godt. Du leder måske efter den blødeste madras du kan finde. Men en meget blød seng, er ikke nødvendigvis det bedste valg.

En madras med flere muligheder

Det vigtigste ved en madras er faktisk, at den følger dine bevægelser og din krops form. Den skal samarbejde og ikke modarbejde dig eller lade din krop indrette sig efter madrassen form, hårdhed eller blødhed. Det giver kun rygsmerter og dårlig nattesøvn. Mærket Tempur har specialiseret sig i den gode type madras, som er følsom over for tryk. Madrassen skal være som en levende organisme, der konstant bevæger sig under kroppens tryk. Det betyder, at når du ligger på ryggen kan madrassen nå op og støtte din lænd samtidig med at dine skuldre får plads og får den korrekte støtte. Når du ligger dig på madrassen, skal det føles som om du bliver holdt oppe og at du ligger i en næsten vægtløs tilstand. Det giver en rolig og dyb nattesøvn. Tempur kan varetage nattesøvnen for alle.

Læs mere om Tempur madrasser her.

Share

Frisk din gamle seng op med en god topmadras

Basic topmadras hvid (Foto: Dunlopillo.dk)

Basic topmadras hvid (Foto: Dunlopillo.dk)

Synes du efterhånden, at din seng har set bedre dage? Så kan du selvfølgelig vælge at kaste dig ud i et helt nyt sengeprojekt, men det kan nogle gange blive en noget dyr affære. Hvis budgettet ikke lige holder til det, kan det være, du skal finde ud af, om en topmadras ikke kan gøre hele forskellen.

Hvad kan topmadrasser?

Det kan måske umiddelbart være underligt, at sengen har brug for endnu en madras, når man nu har brugt penge på den underste. Men faktisk kan du redde en middelmådig seng ved at investere i en god topmadras med det rigtige fyld. En god topmadras giver bedre søvn, ro og kan også afhjælpe problemer i ryg og led.

Kig både efter fyld og tykkelse

Det er de to ting, der spiller ind, når du skal finde din nye topmadras, men det er ikke nødvendigvis den tykkeste madras, der giver der den bedste søvn. Hvis du vejer under 90 kilo, anbefales det, at du køber en madras på 5 cm og er det over 90 kg, skal du kigge efter en på 7 cm i tykkelsen. De fleste topmadrasser er lavet af skum eller latex. Mange vælger en model i skum, fordi det materiale er godt til at tilpasse sig kropsformen, til gengæld er latexudgaven utrolig holdbar. Uanset hvilken topmadras du vælger, så gå efter en med aftageligt betræk, så den er nem at gøre ren.

Skal passe til madrassen

Før du køber din nye topmadras, kan det være en god idé at finde ud af, om du er tilfreds med hårdheden af din underste madras. En skumtopmadras vil typisk gøre madrassen en smule blødere og omvendt med en udgave i latex.

Få gode råd om valg af madras her.

Share

Copyright © 1996-2010 Scandinavian Soya. All rights reserved.
© 2013 Scandinaviansoya - Ansvarsfraskrivelse - Privacy Policy