Tag: god søvn

Gå nattesøvnen i møde med hensigtsmæssige puder

pude-dunlopillo

pude-dunlopillo

Der kan være mange gode årsager til, at se på hvilke puder man sover på om natten. For hvilke puder man bruger, kan rent faktisk have en effekt på din søvn. Hvis du har en hensigtsmæssig pude, som passer til dine behov, kan dette have en positiv effekt på din nattesøvn. Modsat kan det have en negativ effekt, hvis du bruger en pude som ikke er hensigtsmæssig.

 

Skab gode rammer for din nattesøvn med hensigtsmæssige puder

Det kan altså med andre ord betale sig, at finde en hensigtsmæssig pude, som kan imødekomme dine behov. For på den måde kan du meget nemmere gå din nattesøvn i møde på en hensigtsmæssig måde. Med en hensigtsmæssig pude, er der nemlig større sandsynlighed for, at din nattesøvn bliver god og stabil. Der kan altså være en effekt på din nattesøvn, afhængig af hvilke puder du bruger. Når du skal finde en hensigtsmæssig pude, som får dig igennem din nattesøvn på en god måde, skal du finde puder som imødekommer dine behov. Det vil sige, at du skal tage udgangspunkt i dig selv, da dine behov naturligvis er personlige. Hvad der fungerer for din partner, fungerer ikke nødvendigvis for dig. Når du skal finde puder som kan imødekomme dine behov, kan det være en god idé, at starte med at kortlægge dine behov.

 

Gode puder hjælper mod rygsmerter

Det vil sige, at du kan starte med at finde ud af, hvordan du ligger og sover om natten. Ligger du meget på den ene side eller ligger du meget på maven? Eller ligger du eksempelvis meget på ryggen? Alt afhængig af hvordan du ligger om natten, skal du finde puder som hertil kan imødekomme disse behov. Ud over dette skal du naturligvis også tænke på, hvilket materiale dine puder er lavet af. Her kan man nemlig vælge mellem en række forskellige materialer. Når du sover på en hensigtsmæssig pude, er der altså større sandsynlighed for at du gå din nattesøvn hensigtsmæssig og godt i møde.

Share

Elevationssenge – få en bedre søvn og en bedre hverdag

Er det tid til en ny seng? (foto Dunlopillo.dk)

Er det tid til en ny seng? (foto Dunlopillo.dk)

For mange er sengen blot endnu et møbel som hører til i enhver bolig. Vi bruger den hver dag, men lægger ellers ikke meget mærke til den. Alle har nok oplevet, at de efter en lang dag bare vil hjem og sove i deres seng, men her er det nu mest søvnen der er i fokus. Hvad mange dog ikke ved, er at sengen er altafgørende for ens søvn. Mennesket sover nemlig i gennemsnit en tredjedel af deres liv.

 

Få mere energi

Hvis ikke man har en ordentlig seng, er det utrolig lang tids ubehag og anstrengelse at udsætte sin krop for. At købe en seng er nemlig som at købe et jakkesæt. Det er noget du skal føle dig tilpas i, noget som skal være skræddersyet til din krop og facon. Det er derfor vigtigt at være villig til at investere tid og ikke mindst penge i at finde den seng, der passer perfekt til dig. Det er med andre ord ikke noget du kan overlade til andre. Naboen eller vennerne har måske en masse ideer og anbefalinger til produkter du skal købe, men med en seng er du selv nødt til at prøve dig frem. På den måde kan du afgøre med dig selv, hvilken seng, der yder den optimale støtte til din ryg og nakke. Støtten er det primære fokus når man er ude og købe en ny seng.

 

En ordentlig seng giver overskud i hverdagen

Mange vil gerne have den største seng i butikken, men det er ikke altid sikkert, at det er ens betydende med komfort og god kvalitet. Her er det ingen hemmelighed, at du er bedst tjent med en elevationsseng. Elevationssengen gør det muligt at indstille madrassen efter eget valg. Hvad enten det er fordi du elsker at læse og se fjernsyn i sengen, eller fordi du har en skade, der skal tages ekstra hensyn til, yder den hele tiden den optimale støtte.

 

Læs mere om elevationssenge her!

 

Se også:

Madrasser til børneværelset, soveværelset, til hjemmet

Lad babyen sove i økologisk sengetøj om natten

Share

En blød, rar og dejlig seng starter den perfekte dag

Sover du ikke så godt som du burde? Så er en ny seng løsningen. (foto sengespecialisten.dk)

Sover du ikke så godt som du burde? Så er en ny seng løsningen. (foto sengespecialisten.dk)

En blød og rar seng er mere end bare et sted at sove den perfekte søvn. En blød og rar seng giver jer et sted for fordybelse og samvær. En god seng er med til at bestemme, hvordan dit hus føles og sanses.

Simple senge til individualisten

Sover du alene, vil du nok gerne bare have en lille og simpel seng. En seng der ikke fylder for meget, eller tager for meget af rummet. Du bruger måske ikke alt for meget tid derhjemme eller i soveværelset, men er alligevel heller ikke helt ligeglad med, hvordan du sover om natten. Sengen er ikke ligegyldig. Du vil måske også gerne have, at den skal kunne fungere som sofa om dagen, når du får gæster. Du kan for eksempel lægge en lang lændepude langs sengen, så den fungerer som en sofa.

Senge til par og familier

Sover du sammen med en kæreste eller samlever, vil du nok gerne have en dobbeltseng. Der findes mange slags store senge. De kan fås fra størrelserne 120 cm til king size størrelsen, der ofte måler 2 m i bredden. Med en sådan seng kan du være sikker på, at der er plads til både dig og din udkårne samt eventuelle udvidelser af familien.

Den store seng kan bruges som et hyggested for hele familien, når børnene en doven søndagmorgen kravler op til jer. I vil kunne spise morgenmad, se tv og læse historier op for hinanden, når I vågner om morgenen. Det er hyggeligt, rart og dejligt at være sammen som familie i sengen. Børnene vil elske at putte sig hos jer, og I vil kunne slappe helt af sammen som familie. Rigtig familiesamvær starter i den uformelle og afslappede atmosfære, som en seng kan bibringe. Start familiehyggen på en god måde i en rigtig familieseng.

Find en god seng til dig selv

Læs meget mere om senge:

Juniorsenge – skab et godt sengemiljø til dit barn

Et elevationsseng tilbud er starten på bedre søvn

Den gode seng er en, du skal glæde dig til at komme hjem til

Share

Copyright © 1996-2010 Scandinavian Soya. All rights reserved.
© 2013 Scandinaviansoya - Ansvarsfraskrivelse - Privacy Policy