Madras

Skift de gamle madrasser ud med nye og få en god nattesøvn.

Få mere energi med en god kvalitetsmadras (foto: dunlopillo.dk)

Få mere energi med en god kvalitetsmadras (foto: dunlopillo.dk)

Det er rigtig vigtigt, at man husker at få sin søvn. Det handler blandt andet også om, at man skal ligge godt, når man skal sove. For hvis ikke man ligger helt godt, så har man meget svære ved at falde i søvn, og derudover har man også meget svære ved at blive ved at med være i søvnen, man vågner ganske enkelt nemmere. For at sikre sig at ligge godt, så er det et must med en god seng at ligge i.

 

Sov bedre på en madras der passer til dig

Det er her vigtigt, at der er en god madras i den seng. Gode madrasser er madrasser, som har en den rette tykkelse og opbygning og hårdhed eller blødhed i forhold til en egen ryg. Vi er alle mennesker forskellige både i sind men også fysisk, og derfor skal man huske det, når man skal finde ud af, hvad for en madras, som man skal sove på. Der er rigtig mange forskellige slags madrasser at vælge i mellem. Derfor skal du finde den madras, som passer til din fysik, så du kan få den helt rigtige madras at sove på, så du kan få den bedst tænkelige søvn.

 

Husk at skifte madrasser ud, når de er slidte

En seng med en madras er ikke bare en madras, det handler i meget høj grad også om, at madrasser bliver brugte og slidte. Vi bruger vores madrasser rigtig meget, netop fordi vi sover omkring 8 timer hver nat på den. Derfor bliver den naturligt også slidt med tiden, selvom den kan holde til meget. Derfor skal man ud og skifte ens madras ud engang i mellem. Mederne bliver efter hånden slappe, så ofte kan man også mærke at ens madras bliver vagere.

 

 

Se et udvalg af madrasser lige hér

 

Læs også:

Elevationssenge – en ny måde at sove på

Lad babyen sove i økologisk sengetøj om natten

Share

En topmadras giver komfort og lang levetid til madrassen

En god topmadras gør en forskel (foto:dunlopillo.dk)

En god topmadras gør en forskel (foto:dunlopillo.dk)

Der er mange fordele med en topmadras. Den kan både give en bedre komfort og du kan vælge den type, der passer bedst til dig og samtidig kan en topmadras give en længere levetid til madrassen. En madras bliver nemlig slidt ligesom alle mulige andre ting, men hvis du har en topmadras spændt ovenpå din madras, så kan du nøjes med at skifte og topmadrassen, når den bliver slidt. Topmadrassen giver dig desuden mulighed for at vaske sengen. Topmadrassen kan nemlig nemt tage af og puttes i vaskemaskinen. Topmadrassen har altså dermed to funktioner: Komfort til dig og holdbarhed til sengen.

 

Få tilpasset sengen til dig

En topmadras er nem at spænde på næsten alle typer madrasser. Topmadrassen er ofte udstyret med flere ellastikker, der kan trækkes ned over madrassen, så du opnår en stabil topmadras, der ikke glider rundt i løbet af natten. Man kan sige, at en topmadras fungerer lidt som et stræklagen og du skal derfor kun være opmærksom på, at du kan komme ned om alle hjørnerne i sengen, så du kan få lagt topmadrassen rigtigt på.

 

En topmadras giver god komfort

I forhold til komfort, så findes der mange forskellige typer topmadrasser, så du kan vælge den type, der passer bedst til dig og din ryg. Nogle er bare glad for den bløde overflade en topmadras har. Det er særligt, hvis du har en hård madras. Hårde madraser er gode for ryggen, men de to-tre centimeter en topmadras fylder skader ikke ryggen, men giver den bløde fornemmelse, når du ligger dig i sengen. Der findes forskellige typer topmadrasser. Nogle har et mønster syet ind og nogle er ribbet i strukturen, hvilket kan være en fordel for ømme rygge.

 

På www.dunlopillo.dk kan du læse mere om topmadrasser og i deres webshop bestille en topmadras til din dør.

 

Få flere ideer her:

Bløde senge er ikke altid det bedste

Der føjes nye dimensioner til nattesøvnen med en elevationsseng

Share

Topmadrasser kan gøre den helt store forskel

Topmadrasser (foto: sengespecialisten.dk)

Topmadrasser (foto: sengespecialisten.dk)

Hvis vi som mennesker ikke får tilstrækkeligt med søvn, så kan vi ganske enkelt ikke fungere ordentligt. Det er lige så vigtigt som sund kost og motion. Hvis de tre grundsten er på plads, så vil man typisk opleve, at kvaliteten af ens liv stiger – og det gælder rigtig mange af livets forskellige aspekter. Det gælder nemlig alt fra arbejde, familieliv og ens personlige udvikling. Søvn er således en af grundstenene for et godt og behageligt liv. Modsat mange andre dele af livet så kan man selv gøre meget for at sikre sig en god søvn.

Hjælp dig selv til en god søvn

Hvis man har problemer med sin søvn, eller hvis man måske ønsker at sove endnu bedre, så kan man faktisk selv gøre meget for at få det til at lykkes. Først og fremmest er det afgørende med et behageligt indeklima i ens soveværelse. Det skal være muligt at skrue op og ned for varmen, lige såvel som det er vigtigt at kunne åbne et vindue og få frisk luft. Især frisk luft er af stor betydning, når man sover. En anden vigtig ting mange vil kunne nikke genkendende til er, at det er vigtigt med nogle gode mørklægningsgardiner. Lys er en af de største syndere i forhold til dårlig søvn. Derfor er det af stor betydning, at man har udstyret til at holde lys ude fra sit soveværelse. Dernæst er en god pude og en god dyne naturligvis af stor betydning også. Mange har prøvet at sove med en dårlig dyne eller en ringe hovedpude, og det er altså ikke særlig rart. Det vigtigste er dog sengen, og de komponenter den består af.

Topmadrasser kan gøre den helt store forskel

En god topmadras bliver af mange undervurderet, men det er en udpræget misforståelse. Der er rigtig meget at komme efter med en god topmadras. Det er det sidste lag, man ligger på, og det er derfor afgørende, at den er behagelig.

 

Find topmadrasser her: http://www.sengespecialisten.dk/senge/elevationssenge

 

Læs mere om topmadrasser:

Topmadrasser føjer komfort og velvære til nattesøvnen

En god topmadras giver dig de bedste chancer for en god søvn

Frisk din gamle seng op med en god topmadras

Share

Med en god madras opnår du den bedste søvn

Få den rette mængde søvn med en god madras (foto ide.dk)

Få den rette mængde søvn med en god madras (foto ide.dk)

Vi mennesker er indrettet på den måde, at vi har brug for søvn for at fungerer optimalt og få det bedste ud af vores liv. Det handler derfor om, både at få nok søvn, men også at få god søvn i høj kvalitet. Alle kender følelsen efter en nat med ustadig søvn, eller hvor man måske kun har fået et par timers sammenhængende søvn. Det er bestemt ikke særlig rart. Man vil ofte føle sig afkræftet og uden overskud til at håndtere hverdagens små eller store udfordringer. Det eneste man har lyst til, er at komme hjem og sove igen, og det er ikke specielt konstruktivt i en arbejds- eller skolekontekst. Derfor er søvn selvsagt helt uundværligt. Det er det imidlertid også fordi at der uden de rette mængder søvn, kan være adskillige negative konsekvenser forbundet. Dårlig søvn i utilstrækkelige mængder, kan på længere sigt, medfører en række forskellige følgesygdomme. Det gælder både fysiske såvel som psykiske. Konsekvenser man åbenlyst bør forsøge at undgå.

Vi bruger en tredjedel af livet i sengen

En god tommelfingerregel er den, at vi i gennemsnit bruger en tredjedel af vores liv på at sove. Det varierer naturligvis en smule fra person til person, men som udgangspunkt er den god nok. Når man tænker over, hvor meget det er, bliver man hurtigt bevidst omkring, hvor vigtig ens seng derfor er. For at få den bedste søvn er der en række forhold, der spiller ind. Lys, temperatur, frisk luft, dyne, hovedpude osv. Vigtigst af alt må dog siges at være madrassen. Madrassen er den der skal sikre din krop de bedst mulige forhold. En madras skal nemlig passe til lige netop dine søvnvaner og behov. Det varierer meget fra person til person hvad vi foretrækker for en madras. Derfor er det vigtigt at du finder den, der passer til netop dig.

 

Find en god madras her: http://www.ide.dk/Sovevaerelse/Madrasser

Share

Topmadrasser føjer komfort og velvære til nattesøvnen

Topmadrasser føjer til komforten (Foto: sengespecialisten.dk)

Topmadrasser føjer til komforten (Foto: sengespecialisten.dk)

Der er ikke noget bedre end en skøn nats søvn. Man vågner op udhvilet, tilfreds og klar på dagen og de mange udfordringer, som man dagligt bliver mødt af. Udfordringerne er der såmænd ikke noget negativt over. Det er egentlig bare livets præmisser. Det handler tværtimod om at være parat til at kunne tage imod de forskellige udfordringer, som man bliver mødt af i det daglige. Ved at være parat, optimerer man sig selv med utallige procenter. Man bliver parat til at kunne stå imod ved at leve sund.

En sund livsstil

Det at være aktiv og træffe aktivt sunde beslutninger er med til at føje et sikkert og bundsolidt fundament til de beslutninger, som man træffer. Af den grund er det også særlig vigtigt, at man gør en indsats for at få det bedste ud af det, som man har at rutte rundt med. Det kan være, at budgettet ikke er særlig stort, og man derfor ikke har råd til at købe luksus for dyre domme. Men der findes stadig en masse fine muligheder til en god pris. Hvis man for eksempel går og tænker på at optimere sin nattesøvn, kan topmadrasser til lave priser være at foretrække. Topmadrasser er med til at bidrage til den gode nattesøvn og dermed også den generelle sundhed. Derfor er det ikke noget, man skal kimse. Topmadrasser er simpelthen med til at føje nye og store oplevelser til natten og morgenen efter.

De små glæders storhed

Efter at have investeret i en fin og ny topmadras ud af de mange topmdrasser, der findes på markedet, vil man unægteligt opleve en stor forbedring af søvnkvaliteten. Det er der ikke noget at sige til. Det er som regel bare de mindste ting, der skal til for, at man som sådan begynder at mærke livets store glæder. De små glæder konstruerer nemlig en helhed af velvære og lykke.

 

Se på et udvalg af topmadrasser her

 

Læs  meget mere om gode topmadrasser:

En god topmadras giver dig de bedste chancer for en god søvn

Frisk din gamle seng op med en god topmadras

Share

En god topmadras giver dig de bedste chancer for en god søvn

Find den helt rigtige topmadras til din seng (foto sengespecialisten.dk)

Find den helt rigtige topmadras til din seng (foto sengespecialisten.dk)

Søvn er utrolig vigtig for, at vi mennesker kan fungere ordenligt. Denne sætning kommer med stor sandsynlighed ikke som et chok for nogen, da det er de færreste, der ikke har prøvet at vågne op efter en dårlig nats søvn. Hele den efterfølgende dag går man rundt som en slags zombie og kæmper for både at holde energien, men også bare øjnene oppe. Den slags oplevelser minder os om, hvor vigtig vores søvn er, og hvor afhængige vi er af den. Der er dog nogle simple ting, som vi kan gøre for at sikre den bedste nattesøvn, og her er anskaffelsen af en god topmadras et enkelt, men effektivt skidt i den rigtige retning.

Find en topmadras, der passer til dig

Vi mennesker er alle sammen unikke, og det viser sig også, når vi skal finde en seng. Vi har udsat vores kroppe for vidt forskellige former for belastning, og derfor har vi også brug for forskellig støtte af vores underlag om natten. Der findes dog kun et begrænset antal af forskellige senge, og derfor kan en topmadras være tæt på uundværlig. Dette lille hjælpemiddel kan give dig den mest optimale støtte hele natten igennem og være med til at sikre, at du får den bedste nattesøvn mange år frem i tiden.

En topmadras støtter dig, men beskytter også din seng

En god seng er ofte en lidt dyrere fornøjelse, og netop derfor vil vi gerne gøre meget for at beskytte den. Når vi sover suger madrassen noget af den kropsvarme og sved til sig, som vi alle sammen udskiller i løbet af natten, men ved at have en topmadras som mellemled, vil den kunne tage noget af det, og den vil du kunne skifte ud til meget billigere penge. En god topmadras støtter derfor både dig hele natten, men beskytter også din seng, så du kan sove godt endnu længere.

Find din topmadras her!

eller prøv at kigge på disse andre artikler om madrasser:

Madrasser til børneværelset, soveværelset, til hjemmet

Frisk din gamle seng op med en god topmadras

En madras, der samarbejder

Share

En Dunlopillo madras er unik støtte

Du ville sove bedre på en Dunlopillo madras (foto sengespecialisen.dk)

Du ville sove bedre på en Dunlopillo madras (foto sengespecialisen.dk)

Man skulle tro, at så snart man lægger sig tilrette i sin seng og ligger på langs, så hviler ryggen sig. Men ofte er det ikke nok. For bare fordi du lukker øjnene og lader dit hoved slappe af, er det ikke ensbetydende med, at din krop også slapper af. Din krop har nemlig brug for støtte, når du sover. Nærmere betegnet din ryg. Din rygs velbefindende er selvfølgelig vigtig for dit velvære. Det ved enhver, der har prøvet at have rygsmerter gennem længere tid. Det er alt andet end sjovt. Og derfor er det også ekstra vigtigt, at du gør alt hvad du kan for at finde den helt rigtige madras for netop din ryg. Det, din ryg har behov for, er nemlig ikke nødvendigvis det samme, som din mors eller din venindes ryg har brug for. Alligevel er der noget, der går igen. Og det er støtte. Masser af støtte. Og det er noget af det, de er eksperter i at fremstille hos det lækre kvalitetsmærke inden for madrasser Dunlopillo. Dunlopillo leverer nemlig unik komfort og ikke mindst støtte til din ryg hvilket er meget vigtigt når du får din næste seng.

Vælg mellem hårdhedsgrader hos Dunlopillo madras

Når du skal vælge ny madras er det selvfølgelig vigtigt, at du vælger en madras, der er god for din ryg. Men det er også vigtigt, at du vælger en madras, der er behagelig at ligge i. Det er jo immervæk mange timer, du kommer til at tilbringe der. Det ved de hos Dunlopillo. Her kan man nemlig på nogle madrasser vælge mellem forskellige grader af hårdhed. Hvilken grad passer til dig og din ryg? Prøv selv.

Find Dunlopillo Madras hos sengespecialisten.dk

Share

Madrasser til børneværelset, soveværelset, til hjemmet

Køb madrasser til hele huset (foto sengespecialisen.dk)

Køb madrasser til hele huset (foto sengespecialisen.dk)

Trænger hele hjemmet til en make-over? Eller skal madrasserne i hvert fald skiftes? Så er det en god ide at overveje, hvem der skal bruge dem – og hvad de skal bruges til.

Madrasser kan være til god nytte i mange af hjemmets kroge. Der er naturligvis dem, man lægger på sin seng. Dem der skal sørge for, at ryggen ligger stabilt og kroppen vågner op veludhvilet. Måske endda disse madrasser også passer til en elevationsseng. Der findes altså sengemadrasser.

Men der findes også madrasser, der passer perfekt til hyggehjørnet inde i stuen – hvem siger, en sofa egner sig bedst? – Og er den sjoveste måde at hygge sig på? Med en madras med et hyggeligt lagen og masser af puder, måske endda en plaid, er der en skøn løsning, hvor hele familien kan ligge på én gang. Måske I spiller et spil? Eller måske ser I fredagsfilmen?

Gode madrasser til lege- eller børneværelset

I rigtig mange hjem er leg i højsædet. Med en madras er der et godt fundament for sjov leg. Madrasser kan man hoppe på, de er gode at bygge borg på – eller måske er madrassen en tømmerflåde?

Når den lille – eller de små – er færdig med madrasleg, skal de også have en, som de kan putte sig på, når de ligger i sengen. Når man køber nye madrasser til de små, er deres rygge – som din egen – vigtig at tænke på. Omvendt vokser de hurtigt fra den, og derfor skal den hellere passe sengen end den skal være skræddersyet. Det er dog godt at få råd fra din læge eller sengemanden, hvis du er i tvivl.

Madrasser egner sig til hele hjemmet – de kan være gode som blødt underlag. De fås i mange vægtklasser, prisklasser og størrelser. Det er bare at finde de madrasser, dit hjem har brug for!

Klik her og se udvalget af madrasser

Share

Tempur er teknologi i dit soveværelse

Tempur laver fantastiske madrasser og senge (foto sengespecialisten.dk)

Tempur laver fantastiske madrasser og senge (foto sengespecialisten.dk)

Du skal ikke nøjes. Aldrig i livet om du skal nøjes. Heller ikke når det kommer til din seng. Du skal have det bedste af det bedste. Søvn er så vigtigt for os, at vi ikke må gå på kompromis med den. Derfor vil jeg anbefale dig at købe en af de fantastiske madrasser fra tempur. Tempur er nemlig lidt af en teknologisk revolution i soveværelset. Madrasserne former sig nemlig efter din krop, og de giver dig derfor de helt ultimative støtte til hele kroppen. Der er en masse tegn på, at du bør udskifte din gamle madras til en tempur i stedet. Her vil jeg kort nævne nogle af dem.

Skift til tempur allerede i dag

Du skal skifte til en tempur madras, hvis du i længere tid har følt dig træt, selvom du har sovet mellem 7-9 timer om natten. Du skal også skille dig af med din gamle madras, hvis den er ved at blive for blød. Hvis du har haft den for længe, kan den nemlig udvikle en fordybning, så du kommer lige at ligge i den. Hvis du vågner op med en meget øm krop om morgenen, så er det også en god idé at overveje et madrasskifte. Sidst tegn, jeg vil nævne, er, hvis du vender og drejer dig længe, inden du kan falde i søvn. Det kan nemlig betyde, at din seng er alt for hård, og at du derfor ikke kan finde hvile i den.

Klik her for at læse mere om Tempur.

Share

Elevationssenge er til jer, som vil sove godt

Indstilles som du ønsker (sengespecialisten.dk)

Indstilles som du ønsker (sengespecialisten.dk)

Vil I gerne vide, hvordan I kan forkæle jer selv lidt ekstra? Det kan I med elevationssenge. Det er perfekte seng, man ligger godt i, men hvor I kan bruge forskellige indstillinger. Vil du gerne have benene lidt op? Så er det bare at trykke på knappen, og vupti, så er dine ben kommet højere op. Du kan også rå ryggen mere op, så du for eksempel kan sidde i sengen og se fjernsyn. Elevationssenge er ideelle til jer, der vil gøre lidt ekstra for jer selv.

Elevationssenge fås flere steder

Engang var elevationssenge kun noget, de færreste have råd til. De fandtes kun i specialforretninger, og de kostede virkelig det hvide ud af øjnene. Men heldigvis er det med elevations senge, som det er med det meste teknologi: Det bliver billigere med tiden. Jo længere tid, der har været på markedet, jo bedre en pris kan du finde det til. Nu kan du få elevationssenge i billige forretninger som JYSK. Ja, nogle gange kan du endda købe dem på tilbud i Bilka. Så der er ingen undskyldning for ikke at købe elevationssenge.

Klik her for at læse mere om elevationssenge.

Share

Copyright © 1996-2010 Scandinavian Soya. All rights reserved.
© 2013 Scandinaviansoya - Ansvarsfraskrivelse - Privacy Policy